Free Your Mindz
Ben je bezig met school, studie, werk of de vraag wat je later wilt doen? En wil je meer inzicht krijgen in jezelf, meer zelfvertrouwen opbouwen of beter leren omgaan met druk en verwachtingen? Dan is Free Your Mindz misschien iets voor jou.
Gratis programma voor jongeren en jongvolwassenen: ontdek wat bij jou past
De mentale druk op jongeren en jongvolwassenen neemt toe. Toch leren veel jongeren op school vooral vakkennis, terwijl er vaak minder aandacht is voor onderwerpen als omgaan met stress, zelfvertrouwen, persoonlijke keuzes en mentale veerkracht.
Tijdens het gratis programma Free Your Mindz ga je samen met andere jongeren en jongvolwassenen aan de slag met mentale gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en zelfkennis. Je krijgt praktische handvatten om beter te begrijpen hoe je omgaat met uitdagingen, keuzes en verwachtingen in het dagelijks leven.
Free Your Mindz is geen behandeling of therapie, maar een programma gericht op persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt praktische inzichten in hoe je hoofd, lijf en leven werken. Zo ontdek je beter wat bij je past, hoe je met druk omgaat en hoe je meer richting, bewustzijn en rust kunt vinden.
Het programma bestaat uit drie bijeenkomsten in Hoorn en is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen uit West-Friesland.
Aanmelden
Wil je meedoen? Kijk voor meer informatie en aanmelden op: www.steffrunderkamp.nl/freeyourmindz
Praktische informatie
Data:
8 november 2026
15 november 2026
29 november 2026
Locatie: The Saint Social Club in Hoorn
Kosten: Deelname is gratis.
Regionale samenwerking
Free Your Mindz wordt mogelijk gemaakt vanuit het Integraal Zorgakkoord (IZA). Binnen West-Friesland werken gemeenten en zorg- en welzijnsorganisaties samen aan een gezondere regio, met extra aandacht voor preventie en mentale gezondheid. Dit programma sluit daarbij aan door jongeren en jongvolwassenen handvatten te bieden om mentaal veerkrachtig in het leven te staan.
